日式梳乎厘班戟 Japanese Souffle Pancake



材料 (1份共3塊):

雞蛋             2隻
牛奶             20ml
低筋麵粉     30g
白糖             15g (**我用了紅糖所以pancake會偏黃)
菜油             少量


做法:

1. 攪拌兩個蛋黃,加入牛奶攪至均勻。
2. 再加入過篩的低筋麵粉,攪拌至無粉粒,備用。
3. 以低速將蛋白打發至起泡狀態。
4. 分三次加入糖,改以高速將蛋白打發,打至蛋白霜的小尖不倒下便可。
5. 以翻拌的方式,分三次將蛋白霜混入蛋黃液。
6. 預熱平底鍋,調至小火,加少許菜油。
7. 勺三份圓形的pancake糊入鍋,蓋鍋煎1分鐘。
8. 再在每份pancake糊上加一勺,蓋鍋煎3-4分鐘。
9. 最後,將pancake反轉,蓋鍋再煎3-4分鐘便可。


1. 攪拌兩個蛋黃,加入牛奶攪至均勻。
2. 再加入過篩的低筋麵粉,攪拌至無粉 粒,備用。

3. 以低速將蛋白打發至起泡狀態。

4. 分三次加入糖,改以高速將蛋白打發,
打至蛋白霜的小尖不倒下便可。

5. 以翻拌的方式,分三次將蛋白霜混入蛋黃液。

6. 預熱平底鍋,調至小火,加少許菜 油。
7. 勺三份圓形的pancake糊入鍋,蓋鍋煎1分鐘。

8. 再在每份pancake糊上加一勺,蓋鍋煎3-4分鐘。
9. 最後,將pancake反轉,蓋鍋再煎3-4分鐘便可。